| Kochrezept / Rezept Heidelbeer-Muesli mit Sanddorn |
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| Rezept Hits: 2653 |
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Küchentipp: Zitronensaft gegen verschluckte Gräten !
Saugen Sie langsam an einer Zitrone. Durch die Säure wird die Gräte weich und lässt sich dann durch Essen von trockenem Brot hinunterschlucken. Im Magen wird die Gräte von den Magensäften zersetzt und ganz normal ausgeschieden. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 125 g Heidelbeeren |
| 60 g Mueslimischung |
| 3 El. Sanddornsirup (mit Honig |
| - - gesuesst) |
| 1/2 Tl. Orangenschale (unbeh.), |
| - - abger. |
| 2 El. Orangensaft |
| 250 g Sahnejoghurt |
| Zubereitung des Kochrezept Heidelbeer-Muesli mit Sanddorn: |
Rezept - Heidelbeer-Muesli mit Sanddorn
Heidelbeeren verlesen, eventuell waschen und gut abtropfen
lassen. Die Beeren mit der Mueslimischung mischen.
Sanddornsirup mit der Orangenschale und dem Orangensaft
verruehren.
Mueslimischung auf zwei Teller verteilen, den Sahnejoghurt
verruehren und zusammen mit der Sanddornmischung auf dem
Muesli anrichten.
:Stichworte : August, Einfach, Muesli, P2
:Notizen (*) :
: : Quelle: Winke & Rezepte 08 / 97
:Notizen (**) :
: : Erfasst: Lothar Schaefer
:Zusatz :
: : Zubereitungszeit
: : 15 Minuten
:Pro Person ca. : 190 kcal
:Pro Person ca. : 792 kJoule
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