| Kochrezept / Rezept Heidelbeer-Kefir-Drink (Alkoholfrei) |
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| Rezept Hits: 2004 |
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Küchentipp: Kürbiskernöl !
Das aus den gerösteten Kürbiskernen des steirischen Ölkürbisses gewonnene dunkelgrüne nussig schmeckende Kürbiskernöl ist besonders reich an ungesättigten Fettsäuren, es wirkt cholesterinsenkend. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 125 g Heidelbeeren |
| 1 Tl. Vanillezucker |
| 2 Tl. Zucker |
| 1/4 Zitrone; abgeriebene Schale |
| 250 g Kefir 1.5 o/o Fett |
| 2 El. Geschlagene Sahne |
| Zubereitung des Kochrezept Heidelbeer-Kefir-Drink (Alkoholfrei): |
Rezept - Heidelbeer-Kefir-Drink (Alkoholfrei)
Die Heidelbeeren waschen und verlesen. Die Beeren mit Vanillezucker,
Zucker und Zitronenschale in den Mixer geben. Alle gut mixen, bis die
Beeren pueriert sind.
Den Kefir dazugiessen, und alles nochmal auf kleinster Stufe mixen.
Einige Eiswuerfel in hohe Glaeser geben und den Drink
daruebergiessen. Die Drinks mit Sahnehaeubchen garnieren und zusammen
mit dicken Strohhalmen servieren.
* Quelle: Gepostet: Alfred Jaeger 05.01.1995
Stichworte: Getraenke, Milch, Kefir, Heidelbeere, P2
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