| Kochrezept / Rezept Haferflocken-Nuss-Plaetzchen (Vollwert) |
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Küchentipp: Augentrosttee !
Lindernd bei Augenbeschwerden, Blutarmut, Verdauungsstörungen |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 150 g Haferflocken; fein gemahlen |
| 150 g Haferflocken |
| 1 Tl. Weinsteinbackpulver |
| 1 Tl. Biobin/Nestargel (Johannis- brotkernmehl) |
| 100 g Carobpulver (Kakaoersatz) |
| 1 Prise Meersalz |
| 150 g Becel-margarine |
| 150 g Cashewkerne; gehackt |
| - - Etwas Sojamilch |
| - - Diabetiker Suesse nach Geschmack |
| - - Renate Schnapka am 09.02.97 |
| Zubereitung des Kochrezept Haferflocken-Nuss-Plaetzchen (Vollwert): |
Rezept - Haferflocken-Nuss-Plaetzchen (Vollwert)
Hafermehl, Haferflocken, Backpulver, Biobin, Carobpulver, Salz und Becel mit
einander verkneten (Ruehrgeraet mit Knethaken). Dann die gehackten Cashewker
ne und die Diabetiker Suesse unter den Teig kneten. Soviel Sojamilch zugeben
, dass die Masse nicht broeckelig ist. Mit zwei Teeloeffeln kleine Teighaeuf
chen auf ein gefettetes Backblech setzen und die Plaetzchen bei 175?C 15-20
Min. backen.
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