| Kochrezept / Rezept Haferflocken Muesli |
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Küchentipp: Fisch aus der Tiefkühltruhe !
Ist der Fisch erst einmal angetaut, muss er gleich verbraucht werden. Tiefgekühlten Fisch erst kurz vor dem Verzehr kaufen. Wenn das nicht möglich ist, nehmen Sie eine Kühltasche mit zum Einkaufen, oder Sie wickeln den Fisch dick in Zeitungspapier ein. Daheim gleich in das Gefrierfach oder in die Tiefkühltruhe.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 50 g Birne mit Schale |
| 50 g Apfel mit Schale |
| 10 g Haselnuesse; gehackt |
| 40 g Haferflocken |
| 125 ml Milch, 1,5 % |
| - - Zitronensaft |
| - - fluessiger Suessstoff |
| - - Was? Wann? Wieviel? darf ein Diabetiker essen? Erfasst v.Susanne Harnisch |
| - - Im Maerz 1997 |
| Zubereitung des Kochrezept Haferflocken Muesli: |
Rezept - Haferflocken Muesli
:Pro Person ca. : 325 kcal
:Pro Person ca. : 1361 kJoule
:Eiweiss : 11 Gramm
:Fett : 11 Gramm
:Kohlenhydrate : 48 Gramm
:Broteinheiten : 4
Obst kleinschneiden, mit Haselnuessen unter die Haferflocken mischen, Milch
daruebergiessen. Muesli mit Zitronensaft und Suessstoff abschmecken.
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