Rezept Haferflocken mit Heidelbeeren

 
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Haferflocken mit Heidelbeeren

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Küchentipp: Majoran !
Nervenwirksam, spannungslösend, sedativtonisierend. Majoran verbindet sich gut mit Bergamotte und Lavendel. Die Mischung wirkt angenehm entspannend.

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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50 g Haferkörner
80 g Sahnedickmilch
150 g Heidelbeeren
1 El. Frutilose
- - Zimt
Zubereitung des Kochrezept Haferflocken mit Heidelbeeren:

Rezept - Haferflocken mit Heidelbeeren
Die Haferkörner mit dem Flocker zu Flocken quetschen, oder fertige kernige Haferflocken verwenden. Flocken mit der Dickmilch in einer Schüssel verrühren. Heidelbeeren (frisch oder wenn tiefgekühlt, dann getaut) mit der Frutilose und etwas Zimt mischen und auf das Müsli geben.

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