Rezept Haehnchenfilet in Pfirsichsauce

 
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Haehnchenfilet in Pfirsichsauce

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Küchentipp: Mit Zitrone gegen Kopfschmerzen !
Bei Kopfschmerzen hilft Ruhe und Verdunkelung des Zimmers. Zusätzlich Kompressen mit Zitronenwasser auf die Schläfen legen. Durch Wechselfußbäder und Trockenbürsten entspannt sich das Gefäßsystem, und die veränderten Blutgefäße im Gehirn nehmen wieder ihre natürliche Größe an; der Kopfschmerz hört wieder auf.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
500 g Haehnchenbrustfilet
1/8 l Huehnerbruehe
1 Bd. Lauchzwiebeln
200 g Pfirsichchutney
2  frische Pfirsiche
1 El. Zitronensaft
1  Prise Cayennepfeffer
500 g Reis
500 g Schalotten
50 g Ingwerwurzeln, frisch
2  rote Chilischoten, entkernt u. gewuerfelt
200 g Rosinen
200 g Zucker
1/2 El. Zimt
1/2 El. Salz
1  Zitrone, unbehandelt
1 kg Pfirsiche
Zubereitung des Kochrezept Haehnchenfilet in Pfirsichsauce:

Rezept - Haehnchenfilet in Pfirsichsauce
Die Haehnchenbrustfilet salzen, pfeffern und in wenig erhitztem Oel rundherum anbraten. Herausnehmen und kleinschneiden. Jetzt 1/8 l Huehnerbruehe erhitzen. Die Fleischstuecke hineingeben. Nun 1 Bund Lauchzwiebeln putzen, waschen und schraeg in 3 cm lange Stuecke schneiden. Zufuegen. Bei milder Hitze 10 Minuten garen. 200 g 'Pfirsich-Chutney' unterruehren. 2 frische Pfirsiche haeuten, in Spalten schneiden und mit etwas Zitronensaft betraeufeln. Das Fleisch mit 1 Prise Cayennepfeffer abschmecken und mit den Pfirsichen mischen. Zum Reis servieren. Zubereitung von 'Pfirsich-Chutney': Die 500 g Schalotten abziehen. 50 g frische Ingwerwurzeln schaelen und in feine Stifte schneiden. 2-3 rote, frische Chilischoten entkernen und fein wuerfeln. Alles zusammen mit 200 g Rosinen, 200 g Zucker, 1/8 l Obstessig, 1/2 Tl. Zimt und 1/2 Tl. Salz in einen breiten Topf geben und einmal aufkochen. Bei milder Hitze dann 30 Minuten offen koecheln. Zwischendurch oefters umruehren, damit nichts anbrennt!!! 1 unbehandelte! Zitrone spiralenfoermig schaelen und zufuegen. 1 kg Pfirsiche ueberbruehen und haeuten (auch Dosenpfirsiche). Die gehaeuteten Pfirsiche halbieren, entkernen und in Viertel schneiden. Zu der Schalottenmasse geben. So lange koecheln lassen, bis alle Fluessigkeit verdampft ist. Dann den Saft von 1 Zitrone unterruehren. Wenn dann das 'Chutney' schoen dick eingekocht ist, in vorbereitete Glaeser geben (3 a 450 g). Gut verschliessen und dunkel und kuehl! aufbewahren. ** From: J_Meng@lonestar.ruessel.sub.org (Joachim M. Meng) Date: 22 Apr 1994 Stichworte: Hauptgericht, Haehnchen, P4, News

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