Rezept Hack Kartoffel Auflauf

 
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Kochrezept / Rezept Hack-Kartoffel-Auflauf

Hack-Kartoffel-Auflauf

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Küchentipp: Schwarzwurzel !
konzentrationsstärkend, ist harntreibend, regt die Nierentätigkeit an, entschlackend

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
750 g Hackfleisch, gemischtes
1  Brötchen vom Vortag,
2  Zwiebeln,
1  Knoblauchzehe,
1  Ei,
- - Salz,
2  Zucchini,
- - Cayennepfeffer,
3  Kartoffeln,
1  Olivenöl,
- - Pfeffer aus der Mühle,
1  Butter oder Margarine,
6  Tomaten,
1 1/2  Tomatenmark,
- - nach Belieben Basilikum zum Garnieren,
Zubereitung des Kochrezept Hack-Kartoffel-Auflauf:

Rezept - Hack-Kartoffel-Auflauf
1) Brötchen einweichen. Zwiebeln und den Knoblauch schälen und hacken. Die Hälfte der Zwiebeln mit Hackfleisch, Knoblauch, dem Ei und aus gedrücktem Brötchen verkneten. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. 2) Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben hobeln. 3) Eine Auflaufform mit 1 Tl Olivenöl ausstreichen. Hackmasse hinein- füllen. Zucchini und Kartoffeln auf das Hack schichten. Jede Schicht mit Salz und Pfeffer würzen. Fett schmelzen und Gemüse damit einstreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C 35-40 Minuten garen. 4) Inzwischen die Tomaten waschen, putzen und würfeln. Restliches Olivenöl in einem breiten Topf erhitzen, übrige Zwiebeln darin glasig dünsten. Tomaten, Tomatenmark, Salz und Pfeffer zufügen. Bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Anschließend offen etwa 10 Minuten einkochen lassen. Hack-Auflauf mit der Tomatensosse servieren und nach Belieben mit Basilikum garnieren. Extra Tip; Statt des Brötchens können Sie auch 3 El Paniermehl für das Hack nehmen. Der Auflauf bekommt eine schöne Kruste, wenn Sie ihn nach etwa 20 Minuten Backzeit mit 100 g geriebenem Goudakäse bestreuen.

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