Rezept Gurken: Fruchtgemüse vom Himalaja

 
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Gurken: Fruchtgemüse vom Himalaja

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Küchentipp: Angestoßene Eier !
Sind die Eier leicht angestoßen, haben sie die unangenehme Eigenschaft in der Schachtel kleben zu bleiben und beim Herausnehmen vollends zu zerbrechen. Machen Sie die Schachtel nass, dann lassen sie sich recht einfach lösen. Die angeknacksten Eier lassen sich nicht nur für Spiegel- oder Rührei verwenden. Sie können sie auch kochen, wenn Sie sie fest in Alufolie einwickeln und dem Kochwasser etwas Essig zusetzen.

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Zubereitung des Kochrezept Gurken: Fruchtgemüse vom Himalaja:

Rezept - Gurken: Fruchtgemüse vom Himalaja
Seit mehr als 3.000 Jahren werden Gurken in den feuchtwarmen Gebieten Nordindiens kultiviert. Erst im 1 9. Jahrhundert entstanden Gewächshauskulturen in Nordeuropa, genauer in England. Hier begann auch die Karriere dieses Abkömmlings der Kürbisgewächse, der heute den vierten Rang aller Gemüsearten in der weltweiten Gemüseproduktion einnimmt. Gurken wachsen nah am Boden, sehen einmal klein, krumm und unregelmäßig aus, ein anderes Mal lang, dick und kerzengerade. Das Farbenspiel der fleischigen Beerenfrüchte reicht von grün über gelblich bis hin zu weißer Ausprägung, sogar bräunlich gefärbt können sie sein, Sie sind nicht nur als grüne Salatgurken Bestandteil des Insalata mista, sondern bieten auch als gefüllte Gemüsegurken oder würzige Einlegegurken eine wohlschmeckende Abwechslung für den Speiseplan. Freiland oder Treibhaus? Die hierzulande handelsüblichen Salatgurken stammen aus dem Unterglasanbau, überwiegend aus den Niederlanden, und unterliegen strengen EG-Normen. Diese "genormten" Exemplare müssen schlank, regelmäßig und gerade gewachsen sein und sehen daher immer gleich aus. Freilandgewächse hingegen warten mit einer großen Formenvielfalt auf. Zudem sind die Gurken vom freien Feld würziger und intensiver im Geschmack als ihre makellosen Verwandten aus dem Treibhaus. Das liegt an der Tatsache, daß der natürliche Bitterstoff bei Treibhausgurken durch Züchtung entfernt wurde, wodurch leider gleichzeitig ein großer Teil des ursprünglichen Aromas verlorengegangen ist. Bei Einlegegurken zählt weniger der natürliche Geschmack als das Geschick, sie mit Gewürzen und Einlegetechniken zu verfeinern. Sie werden zu Cornichons (früh geerntete, in Essig eingelegte Gürkchen), Senf- oder Honiggurken, Sauren oder Gewürzgurken. Geschmort, gegrillt oder ganz pur Ideale Zubereitungen für alle Gurken sind Salate oder kurz überbackene Gerichte mit einer pikanten Fleischfüllung. Zum Kochen oder Schmoren sind Gemüsegurken aufgrund ihres geringen Wasseranteils besonders geeignet. Durch den überdurchschnittlich hohen Mineralstoffgehalt wird der gesamte Verdauungsapparat angeregt und der Körper beim Fettabbau unterstützt. Gurken sollte man erst kurz vor dem Verzehr salzen, denn sonst wässert das Fruchtfleisch, verliert an Geschmack, und die gesunden Mineralstoffe werden ausgeschwemmt. Da Gurken an den Enden manchmal leicht bitter sein können, ist es ratsam, vor der Zubereitung eine Probe zu machen: Einfach ein Stück am Stielansatz abschneiden und probieren, eventuell kürzen.

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