| Kochrezept / Rezept GUACAMOLEAUFSTRICH |
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Küchentipp: Geflügelbrühe !
Für eine selbstgekochte Geflügelbrühe die abgetrennte Hähnchenhaut und 1/2 kleines, gewürfeltes Bund Suppengrün in einen Topf mit 1 Liter Wasser geben und offen etwas 30 Minuten garen. Brühe durch ein Sieb gießen und damit den Reis aufgießen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 Scheib. Ganz frisches Graubrot noch sehr weich innen |
| 1 Reife Avocado |
| 1 Tl. Feingehackte Zwiebeln |
| 1 klein. Tomate; geschaelt entkernt + feingewuerfelt |
| 2 Stengel Koriander; gehackt |
| 1 El. Feingehackter Schnittlauch |
| 1 Sp./Schuss Limonensaft |
| - - Salz, Pfeffer |
| - - Ilka Spiess ARD-BUFFET |
| Zubereitung des Kochrezept GUACAMOLEAUFSTRICH: |
Rezept - GUACAMOLEAUFSTRICH
Avocado schaelen und mit einer Gabel fein zerdruecken. Mit den
Tomaten, Zwiebeln und Kraeutern vermischen und abschmecken. Auf das
Graubrot streichen und mit Schnittlauch oder Koriander bestreuen.
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