| Kochrezept / Rezept Gruenkernkuechle mit Rahmwirsing |
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Küchentipp: Tee oder Kaffee für die Verdauung !
Schwarzer Tee hat eine stopfende Wirkung auf die Verdauung, Wenn Sie in diesem Punkt Schwierigkeiten haben sollten, trinken Sie lieber Kaffee oder einen anderen Tee. Kaffee wirkt auch entkrampfend auf die verengten Blutgefäße im Gehirn. Machen Sie sich eine starke Tasse und trinken Sie ihn schluckweise. Das hilft manchmal bei Kopfschmerzen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 250 g Gruenkern; mittelfein geschrotet |
| 80 g Butter |
| 1 l Gemuesebruehe, knapp |
| 1 Zwiebel |
| 1 El. Petersilie; gehackt |
| 1 Broetchen; altbacken |
| 2 Eier |
| 40 g Kaese; gerieben |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Butterschmalz zum Braten |
| 1 kg Wirsing |
| 2 El. Butter |
| 1/4 l Sahne |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| 250 g Champignons, frisch |
| Zubereitung des Kochrezept Gruenkernkuechle mit Rahmwirsing: |
Rezept - Gruenkernkuechle mit Rahmwirsing
Den Gruenkernschrot mit 60 g Butter und knapp 1 l kalter
Gemuesebruehe in einen Topf geben, zum Kochen bringen und bei
schwacher Hitze unter mehrmaligem Umruehren etwa 1 Stunde koecheln
lassen. Der Gruenkern soll dann gar und die Bruehe verdampft sein.
Die Masse abkuehlen lassen. Die feingehackte Zwiebel und die
Petersilie in 20 g Butter anduensten und mit dem in warmem Wasser
eingeweichten und wieder ausgedrueckten Broetchen, dem geriebenem
Kaese, Salz und Pfeffer zu dem Gruenkernbrei geben. Alles gut
durchmischen. Aus der Masse flache Kuechlein formen und in heissem
Butterschmalz von allen Seiten schoen braun und knusprig braten.
Fuer das Gemuese den Wirsing vierteln, und nach dem Entfernen des
Strunkes in feine Streifen schneiden. Diese in der Haelfte der Butter
anbraten, mit der Sahne aufgiessen, salzen, pfeffern und fertiggaren.
Die Champignons saeubern, in Scheiben schneiden und in der restlichen
Butter braten, bis alle Fluessigkeit verdampft und die Pilze leicht
gebraeunt sind, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem
Servieren unter den Wirsing mischen.
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