Rezept Grünkern Curry Creme

 
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Grünkern-Curry-Creme

Kategorie - Aufstrich, Pikant, Grünkern, Curry, Linse Rezepte Kochrezepte Kochen
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Kennwort: HANDY rezept 25035
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Küchentipp: Gefrorenes Gemüse auftauen !
Gefriergemüse verleiht man seinen frischen Geschmack wieder, wenn man es mit kochendem Wasser übergießt und damit alle Spuren des Gefrierwassers wegspült.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
2 Tl. Linsen
1 El. Grünkern
1 El. Buchweizen
2 mittl. Zwiebeln
1 Prise Curry
2 El. Öl
- - Streicheleinheiten emu Verlag Erfaßt von Carsten Wenzler
Zubereitung des Kochrezept Grünkern-Curry-Creme:

Rezept - Grünkern-Curry-Creme
Linsen, Grünkern, Buchweizen in kochende Gemüsebrühe geben, Zwiebeln hinzufügen, nach 15 Minuten pürieren und auf der ausgeschalteten Herdplatte nachqüllen lassen. Mit Öl mischen und mit Curry abschmecken.

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