| Kochrezept / Rezept Grill-Rumpsteak |
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Küchentipp: Kartoffeln zur Entwässerung und zur Senkung des Bluthochdrucks !
Salzfrei gedämpfte Kartoffeln sind ein wirkungsvolles Mittel. Das Kalium regt die Ausschwemmung von Schlackenstoffen an und entlastet den Kreislauf. Kartoffeln auf diese Weise zubereitet, sind ideale Schlankmacher! |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 Scheiben Roastbeef, gut abgehangen |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Zwiebel |
| Zubereitung des Kochrezept Grill-Rumpsteak: |
Rezept - Grill-Rumpsteak
Die Fleischstuecke mit dem Messerruecken leicht klopfen und die Haut an
mehreren Stellen einschneiden. Die kraeftig gewuerzten Rumpsteaks je
nach Wunsch mit fluessigem Fett leicht von beiden Seiten fetten und im
gut heissen Grill auf dem Rost grillen. Zwiebeln je nach Geschmack
leicht glasieren oder braeunen und auf die Rumpsteaks geben.
** From: J_Meng@lonestar.ruessel.sub.org (Joachim M. Meng)
Date: 23 Apr 1994
Stichworte: Barbecue, Grillen, Rindfleisch, Steaks, News
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