Rezept Gewürzte grüne Bohnen

 
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Gewürzte grüne Bohnen

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Küchentipp: Aufgefrischter Salat !
Wenn der Salat schon seine Blätter hängen lässt, dann geben Sie etwas Zitronensaft in eine Schüssel mit kaltem Wasser. Legen sie den Salat hinein und stellen die Schüssel für ca. eine halbe Stunde in den Kühlschrank. Der Salat sieht wieder viel appetitlicher aus.

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1 kg Bohnen, grün
100 ml Öl
4  Tomaten in Spalten geschnitten
1 klein. Zwiebel grob gehackt
2  Knoblauchzehen grob gehackt
- - Salz
- - Pfeffer
- - Bohnenkraut
100 ml Wasser
50 g Käse; frisch gerieben
Zubereitung des Kochrezept Gewürzte grüne Bohnen:

Rezept - Gewürzte grüne Bohnen
Bohnen putzen, waschen, in den Schnellkochtopf geben und mit dem Oel uebergiessen. Tomaten, Zwiebel und Knoblauch zugeben, mit Salz, Pfeffer und ein wenig Bohnenkraut wuerzen. Wasser zugeben. Kochtopf schliessen und das Gemuese 25-30 Minuten duensten. Gemuese in eine Schuessel geben, mit dem Kaese bestreuen und servieren. passt zu: geraeuchertem Fleisch nach: Gut Paulinenwaeldchen, Aachen

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