Rezept Gewürzte grüne Bohnen

 
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Gewürzte grüne Bohnen

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Küchentipp: Kalte Bananen !
Bewahren Sie reife Bananen im Kühlschrank auf, der Reifeprozess wird dadurch verzögert. Durch die Kälte verfärbt sich die Schale zwar braun, aber die Frucht bleibt davon unbeeinflusst.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1 kg Bohnen, grün
100 ml Öl
4  Tomaten in Spalten geschnitten
1 klein. Zwiebel grob gehackt
2  Knoblauchzehen grob gehackt
- - Salz
- - Pfeffer
- - Bohnenkraut
100 ml Wasser
50 g Käse; frisch gerieben
Zubereitung des Kochrezept Gewürzte grüne Bohnen:

Rezept - Gewürzte grüne Bohnen
Bohnen putzen, waschen, in den Schnellkochtopf geben und mit dem Oel uebergiessen. Tomaten, Zwiebel und Knoblauch zugeben, mit Salz, Pfeffer und ein wenig Bohnenkraut wuerzen. Wasser zugeben. Kochtopf schliessen und das Gemuese 25-30 Minuten duensten. Gemuese in eine Schuessel geben, mit dem Kaese bestreuen und servieren. passt zu: geraeuchertem Fleisch nach: Gut Paulinenwaeldchen, Aachen

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