Küchentipp: Olive !
Gegen Gicht helfen bei der Entgiftungsarbeit der Leber
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Informationen zum Rezept:
Eiweiss:
0 *
Fett:
0 *
Kohlenhydrate:
0 *
Nährwert:
0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen:
*
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1 Paprikaschote
1 Stange Porree
1 Ei
50 g Mais
2 Scheib. Cervelatwurst
- - Öl
Zubereitung des Kochrezept Gemüse-Eier-Pfanne:
Rezept - Gemüse-Eier-Pfanne
Die Paprikaschote in Streifen, den Porree in Ringe schneiden. In 2 TL Öl in
der Pfanne anrösten. Den Mais hinzugeben. Zugedeckt 10 Min. dünsten. Die
Cervelatwurst in Streifen geschnitten mit erhitzen. Salzen und pfeffern. Das
Ei verquirlen, salzen. Auf dem Gemüse stocken lassen. Evtl. mit einigen
Lauchringen und Dill garnieren.
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