Rezept Gem=FCsetortilla mit Schafskäse

 
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Gem=FCsetortilla mit Schafskäse

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Küchentipp: Sauerkraut !
bekämpft Erkältungen,entgiftet den Darm, erleichternt bei Rheumabeschwerden,stärkt die Magen und Darmtätigkeit

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
450 g TK-Mischgem=FCse
4 El. Wasser
6  Eier
5 El. Milch
1 El. Mehl
1 Glas TK-Petersilie
- - Salz, Pfeffer
100 g Schafskäse
Zubereitung des Kochrezept Gem=FCsetortilla mit Schafskäse:

Rezept - Gem=FCsetortilla mit Schafskäse
Gem=FCse unaufgetaut in einer beschichteten Pfanne bei = starker Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 4 min anbraten, = dann die Hitze reduzieren. Eier mit Wasser, Milch, Mehl, Petersilie, Salz und Pfeffer = verquirlen. Über das Gem=FCse in der Pfanne geben. Käse w=FCrfeln, =FCber die Eimasse verteilen. Zugedeckt ca. 10 = min stocken lassen, dann wenden und weitere 5 min garen. Dazu schmeckt Vollkornbrot und/oder ein Salat.

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