| Kochrezept / Rezept Gegrilltes Huehnerfleisch mit Erdnuss-Sauce (Sate Ajam) |
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Küchentipp: Quendeltee !
Gegen Akne , Arthitis, niedrigen Blutdruck, Müdigkeit Ekzeme, Durchblutungsstörungen |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 700 g Huehnerbrust, in 2 cm grosse Wuerfel geschnitten |
| 2 El. Indonesische Sojasauce |
| 2 El. (- 3) Oel |
| 100 g Erdnuesse, feingehackt (oder grob gemahlen) |
| 150 ml Wasser |
| 50 g Indonesische Sojasauce |
| 2 Knoblauchzehen |
| 1/2 Zitrone, nur Saft |
| 1/2 Tl. Salz (nur fuer ungesalzene Erdnuesse) |
| Zubereitung des Kochrezept Gegrilltes Huehnerfleisch mit Erdnuss-Sauce (Sate Ajam): |
Rezept - Gegrilltes Huehnerfleisch mit Erdnuss-Sauce (Sate Ajam)
Huehnerfleisch auf Bambusspiesse stecken und in Sojasauce und
Oel kurz marinieren, dann grillen. (Garnieren evtl. mit
Gurken- und Zitronenscheibe.)
Fein gehackte Erdnuesse, Wasser, indonesische Sojasauce,
gehackte Knoblauchzehen gut vermengen und anschliessend ca. 10
min. kochen. Nach Geschmack Chilipulver oder Sambal Oelek zufuegen.
Spiesse dann mit der Erdnussauce servieren.
Tip 1: Das Kochen der Sauce geht am besten in der Mikrowelle.
Tip 2: Mit frischen Erdnuessen schmeckts besser!
Erfasser:
Stichworte: Gefluegel, P4
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