| Kochrezept / Rezept Gegrillte Haehnchenkeule mit Kartoffels und Paprika |
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| Rezept Hits: 4560 |
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Küchentipp: Fischheber !
Fisch zerbricht leicht, wenn er aus dem Sud gehoben wird. Wenn Sie keinen Fischtopf mit Hebeeinsatz haben, behelfen Sie sich mit einem Streifen doppelt gelegten Pergamentpapier. Legen Sie ihn vor dem Kochen auf den Boden des Topfes und der Fisch lässt sich auf dieser Unterlage zum Schluss gut herausheben. |
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| Start | Datum | Titel & Details |
| 19:30:00 |
14.02.2012 |
 Schlaglicht |
| 19:00:00 |
15.02.2012 |
Das perfekte Dinner im Schlafrock |
| 17:30:00 |
25.02.2012 |
Tim Mälzer kocht! |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 300 g Haehnchenkeule |
| 1 Tl. Oel |
| 300 g Kartoffeln |
| 400 g Paprika, gruener |
| 80 g Zwiebeln |
| 80 g Joghurt, fettarmer |
| - - Salz |
| - - Pfeffer, frisch gemahlener |
| - - Suessstoff |
| - - Zitronensaft |
| - - Paprikapulver, edelsuesses |
| Zubereitung des Kochrezept Gegrillte Haehnchenkeule mit Kartoffels und Paprika: |
Rezept - Gegrillte Haehnchenkeule mit Kartoffels und Paprika
Kartoffeln kochen. Haehnchenkeule mit einer Mischung aus Paprikapulver
und Oel bestreichen und ca. 20 Minuten von allen Seiten grillen.
Paprika putzen, waschen und in sehr feine Streifen schneiden. Zwiebel
schaelen und klein schneiden. Joghurt glatt ruehren, mit Zitronensaft,
Salz und Pfeffer abschmecken. Gemuese dazugeben und vermengen. Kurze
Zeit durchziehen lassen.
Info:
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Naehrwertangaben pro Portion: 350 kcal / 1451 kJ
38 g Protein
8 g Fett
31 g Kohlenhydrate
9 g Ballaststoffe
* Gepostet von Joachim Meng (Jun. 1995)
Stichworte: Gefluegel, Leicht, P2
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