Rezept Gefuellte Zucchiniblueten mit Holler

 
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Gefuellte Zucchiniblueten mit Holler

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Küchentipp: Fischheber !
Fisch zerbricht leicht, wenn er aus dem Sud gehoben wird. Wenn Sie keinen Fischtopf mit Hebeeinsatz haben, behelfen Sie sich mit einem Streifen doppelt gelegten Pergamentpapier. Legen Sie ihn vor dem Kochen auf den Boden des Topfes und der Fisch lässt sich auf dieser Unterlage zum Schluss gut herausheben.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 3 Portionen / Stück
20 g Zwiebeln
1  Knoblauchzehe
75 g Zucchini, klein
1 El. Olivenoel
75 g Holunderblueten ohne Stiele
1 El. Oregano; feingehackt
30 g Feta-Schafskaese
75 g Magerquark
- - Meersalz
- - Pfeffer
6  Zucchiniblueten
1 El. Butter
Zubereitung des Kochrezept Gefuellte Zucchiniblueten mit Holler:

Rezept - Gefuellte Zucchiniblueten mit Holler
Zwiebeln, Knoblauchzehe und Zucchini sehr fein wuerfeln, in Olivenoel leicht anbraten, Holunderblueten und Oregano zugeben und zugedeckt etwa 5 Minuten leicht duensten, evt. wenig Wasser zufuegen. Schafskaese, Magerquark, Meersalz und Pfeffer glattruehren, mit Gemuese vermischen, abschmecken. Zucchiniblueten trocken mit einem Pinsel saeubern, etwas oeffnen und Stempel entfernen. Creme mit einem Teeloeffel hineingeben und Zucchiniblueten zusammendruecken. Ofenfeste Form buttern, Zucchiniblueten hineinlegen, mit Butter bestreichen und bei 175°C 5 Minuten backen. Als Vorspeise (reicht dann fuer 6 Personen) oder als Beilage servieren.

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