| Kochrezept / Rezept Gefüllte Zucchiniblüte Mit Bruschetta Und Blütensalat |
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Küchentipp: Stäbchen-Diät !
Wollen Sie weniger essen? Essen Sie doch eine zeitlang mit chinesischen Essstäbchen. Sie werden sicherlich weniger Kalorien zu sich nehmen. |
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29.05.2012 |
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29.05.2012 |
Frisch gekocht mit Andi und Alex |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 6 Zucchiniblüten |
| 100 g Kalbsbries |
| 100 g Hackfleisch vom Kalb |
| 125 ml Sahne |
| 1 Ei |
| 1/2 Zwiebel |
| 1 Nelke |
| 1 Lorbeerblatt |
| - - Verschiedene Blattsalate nach Saison |
| - - Schnittlauch, |
| - - Klee, |
| - - Gänseblümchen |
| - - Ringelblume, |
| - - Salbei, |
| - - Thymianblüten |
| 1 Ciabata (ital. Brot) |
| 2 Schalotten, feingeschnitten |
| 1 Knoblauchzehe, feingeschnitten |
| 2 Tomaten |
| 2 Basilikum, feingeschnitten |
| 1 Petersilie, feingeschnitten |
| 1 Balsamicoessig |
| 2 Gemüsebrühe |
| - - Olivenöl, |
| - - Salz, Pfeffer, Muskatnuß |
| - - Ilka Spiess Koch - Kunst mit Vincent Klink |
| Zubereitung des Kochrezept Gefüllte Zucchiniblüte Mit Bruschetta Und Blütensalat: |
Rezept - Gefüllte Zucchiniblüte Mit Bruschetta Und Blütensalat
Zwiebel mit Lorbeerblatt und Nelke spicken. Kalbsbries enthäuten,
wässern und in Salzwasser mit gespickter Zwiebel ca. 20 Minuten
pochieren. Anschließend das Bries feinschneiden. Das Hackfleisch in
eine Schüssel geben und mit Ei, Sahne und Muskat gut vermengen. Das
gehackte Bries daruntermischen und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Die Masse in die Zucchiniblüten füllen und diese in dem
Brieswasser ca. 15 Minuten pochieren. Den Salat putzen und waschen.
Aus etwas Schalotte, etwas Basilikum, Petersilie, Essig,
Gemüsebrühe, Olivenöl und Pfeffer eine Vinaigrette mischen, den
Salat damit anmachen und mit den Blüten bestreuen.
Das Brot in
Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl rösten.
Tomaten enthäuten und entkernen und in Würfelchen schneiden. In
einer Pfanne mit Olivenöl Schalotten, Knoblauch, Tomatenwürfel und
Basilikum anschwitzen. Mit Pfeffer und Salz würzen und auf die
gerösteten Brotscheiben streichen.
Die gefüllten Zucchiniblüten
mit Blütensalat und Bruschetta - Brot anrichten.
Buchtip:
Titel: Kochen mit Blüten und Essenzen Autorin: Kristiane Müller-
Urban Verlag: Falken Verlag ISBN: 3-8068-7375-5
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