Rezept Gefuellte Gruenkernbratlinge mit Eiersauce (Vollwert)

 
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Gefuellte Gruenkernbratlinge mit Eiersauce (Vollwert)

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Küchentipp: Knoblauch und Zwiebeln !
Bei wärmeren Temperaturen kann es passieren, dass es bei Zwiebeln und Knoblauch zu Triebbildungen kommt. Wer einen Garten besitzt, muß sie dann nicht wegschmeißen, sondern kann die Zwiebeln einfach in die Erde einpflanzen. So haben Sie nach ein paar Tagen frisches Zwiebellauch bzw. Knoblauchgrün, womit man zum Beispiel Quark, Suppen, Saucen, würzen und verfeinern kann. Wer keinen Garten hat, kann sich für diesen Zweck auch einen mit Gartenerde gefüllten Balkonkasten auf die Fensterbank stellen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1/4 l Wasser
1 Tl. Steinpilz-Hefebruehe
200 g Gruenkernschrot (grob)
1 Bd. Suppengruen
1  Knoblauchzehe
- - Majoran (frisch, etwas)
1  Ei
- - Meersalz
- - Pfeffer (Muehle)
1 Tl. Creme fraiche (bis 2)
100 g Schafskaese
- - Disteloel (zum Braten)
70 g Butter
2  Eigelb
Zubereitung des Kochrezept Gefuellte Gruenkernbratlinge mit Eiersauce (Vollwert):

Rezept - Gefuellte Gruenkernbratlinge mit Eiersauce (Vollwert)
Das Wasser mit der Steinpilz-Hefebruehe erhitzen und Gruenkernschrot dazugeben, 5 min kochen lassen, oefter umruehren. Das Suppengruen putzen, waschen und fein wuerfeln, unter den Gruenkern mischen. Das Ganze auf der ausgeschalteten Herdplatte mindestens 30 min ausquellen lassen. Die abgekuehlte Masse mit der geschaelten und gehackten Knoblauchzehe, einigen zerrauften Majoranblaettern, dem Ei, Meersalz, Pfeffer und Creme fraiche gut verruehren. Mit feuchten Haenden vier Bratlinge formen und mit dem Schafskaese fuellen. In heissem Disteloel auf beiden Seiten in 10 min goldgelb braten, herausnehmen und warm stellen. Das Oel abgiessen und die Butter in der Pfanne erhitzen. Das Eigelb in einer Tasse verruehren, mit 2 El erhitzter Butter verruehren und auf einmal in die Pfanne geben. (Achtung: diese Sauce gerinnt leicht, die Butter darf nicht zu heiss sein, die Pfanne am besten vom Herd nehmen.) Mit Meersalz und Pfeffer abschmecken und zur Haelfte ueber die Gruenkernbratlinge giessen. Die andere Haelfte getrennt dazu reichen. Quelle: Kochen.Ger, Peter Olk @ 2:240/25.31, 07.05.93 ** Gepostet von Burkard Schoof Stichworte: Vegetarisch, Vollwert, P4

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