Rezept GEFUELLTE GANS MIT SINGAPUR AROMEN UND WOK GEMUESE

 
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GEFUELLTE GANS MIT SINGAPUR-AROMEN UND WOK-GEMUESE

Kategorie - Gefluegel, Gans, Asiatisch Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: die richtige Temperatur für das Fett !
Halten sie einen trockenen Holzlöffelstiel in das Fett. Schäumen rundherum kleine Bläschen auf, dann hat das Fett die richtige Temperatur. Der Braten kann hinein.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1  Deutsche Hafermast-Gans; aus Freilandhaltung ca. 3,5-4kg
2 l Wasser
30 g Ingwer; kleingewuerfelt
1  Unbehandelte Orange mit Schale; gewuerfelt
1  Zwiebel; grob gewuerfelt
3  Sternanis
2  Stangen Zitronengras; klein geschnitten
1  Lorbeerblatt
1 klein. Bund gruener Koriander
2 Tl. Zucker
1 Tl. Salz
1/2 Tl. Fuenfgewuerzpulver
1/2 Tl. Ingwerpulver
10 g Malzzucker
2 El. Reisessig
2 Tl. Mirin; suesser Reiswein
300 ml Entfetteter Gaensebratfond
30 g Zucker
1 Tl. Austernsosse
3 El. Soja-Sosse
3 El. Chili-Sosse
1 Tl. Tamarinden-Paste
2 El. Sesam-Oel
1 El. Tapiokastaerke
- - Asiatische Mi-Nudeln
100 ml Gefluegelbruehe
1  Pack-Choi; oder Chinakohl
1 Bd. Fruehlingszwiebeln
4 gross. Rote Chilis
1  Gewuerfelte Papaya oder Mango
150 g Shitake Gemuese-Pilze
100 g Mungobohnensprossen
1 El. Oel
- - Ilka Spiess Einfach koestlich! Kochen mit Frank Seimetz
Zubereitung des Kochrezept GEFUELLTE GANS MIT SINGAPUR-AROMEN UND WOK-GEMUESE:

Rezept - GEFUELLTE GANS MIT SINGAPUR-AROMEN UND WOK-GEMUESE
Die Gans waschen und trockentupfen. Das Fett aus der Bauchhoehle entfernen und nur von innen mit Zucker, Salz, Fuenfgewuerzpulver und Ingwerpulver wuerzen. Den Malzzucker, den Reis-Essig und den suessen Reiswein - Mirin fuer die Glasur aufkochen. In der Zwischenzeit den Ingwer, die Zwiebel und die Orange (samt Schale) kleinwuerfeln. In einer Schuessel mit dem Sternanis, dem Zitrongras, dem Lorbeerblatt und den Korianderzweigen vermengen. Diese Zutaten in die Gans fuellen und zubinden. Mit der Glasur die Haut vollstaendig von aussen einpinseln. Fuer etwa eine Stunde kuehlstellen,damit die Glasur antrocknet und in die Haut einzieht. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad das Wasser in die Fettwanne giessen und die Gans mit der Brust nach oben auf den Gitterrost setzen. Nach 15 Minuten erstmals die Gans mit dem Wasser der Fettwanne uebergiessen. Diesen Vorgang alle 20 Minuten wiederholen, bis der Garprozess beendet ist. Pro Kilogramm rechnet man ungefaehr 40 Minuten. Fuer die Sosse den Bratfond der Gans passieren, entfetten. Zusammen mit dem Zucker, der Austern-Soja-und Chilisosse, der Tamarinden- Paste und dem Sesam-Oel aufkochen. Anschliessend mit etwas Wasser die Tapiokastaerke anruehren und die Sosse binden. Fuer das Wok-Gemuese Fruehlingszwiebeln in Streifen schneiden (nur das Helle verwenden). Die Chilis halbieren, die Kerne entfernen und fein wuerfeln. Die Papaya kleinwuerfeln. Die Stiele der Shitake- Pilze entfernen und auch kleinwuerfeln. Im Wok etwas Oel erhitzen und das Gemuese nacheinander anschwitzen. Mit der Gaensesosse abloeschen. Als Beilage passen sehr gut die gekraeuselten asiatischen Mi-Nudeln. Diese zwei bis drei Stunden vor dem Anrichten in kaltem Salzwasser einweichen. Kurz vor Fertigstellung des Gerichts etwas Gefluegelfond aufkochen und die eingeweichten Nudeln darin erwaermen (sie duerfen nicht kochen). Anrichten: Die Gans duenn tranchieren und warmhalten. Nudeln mit einer Gabel zu einem Nest wickeln und in die Mitte des Tellers setzen. Gemuese in der Sosse drumrum verteilen. Die tranchierten Gaensescheiben anlegen. Mit schwarzem Sesam bestreuen und mit frischem Koriander dekorieren.

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Also eins steht fest: Mein Selbstversuch führt dazu, dass ich mehr koche und mehr selbermache, weil ich ja fast ausschließlich Basis-Lebensmittel gekauft habe. Wie schnell schiebt man sich eben mal eine Süßigkeit zwischen die Kiemen, wenn man am Computer sitzt und arbeitet.
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