Rezept Gebratener Spinat

 
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Gebratener Spinat

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Küchentipp: Melissentee !
Gegen Blähungen,Krämpfe, Schlaflosigkeit und Magenbeschwerden

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Informationen zum Rezept:

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Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
500 g Spinat
3 El. Oel
1 Tl. Zucker
- - evtl. 1 Prise Glutamat 2 El. Sojasauce (oder 1 Tl. Salz)
Zubereitung des Kochrezept Gebratener Spinat:

Rezept - Gebratener Spinat
Den Spinat reinigen, wachen und abtropfen lassen. 2 El. Oel im Wok erhitzen, bis es raucht. Den Spinat zufuegen und 1 Minute unter Ruehren braten, bis er fast gar ist. Sojasauce, Zucker und evtl. Glutamat zufuegen und umruehren. Dann das restliche Oel untermischen und vor dem Servieren noch einige Male umruehren. ** From: BARBARA_FURTHMUELLER@PARABOL.nbg.sub.org Date: Wed, 29 Dec 1993 23:08:00 +0100 Newsgroups: zer.t-netz.essen Stichworte: Zer, Wok, Gemuese, Spinat

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