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| Kochrezept / Rezept Gebratene Nudeln mit suess-saurem Schweinefilet |
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| Rezept Hits: 4282 |
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Küchentipp: Lavendel !
Beruhigend, nervenstärkend im Sinn einer Regulation des
Nervensystems, bei nervösen Erregungszuständen; stark antiseptisch wirksam. (Hohe Dosen können den gegenteiligen
Effekt haben). Hildegard von Bingen schreibt zum Lavendel:
„…und er bereitet reines Wissen und einen reinen Verstand“.
Lavendel und Neroli sind eine exquisite Duftmischung. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 250 g Instant-Mie (krause chin. Nudeln) | | - - Salz | | 450 g Schweinefilet | | 40 g Ingwerwurzel | | 2 El. Zucker | | 2 El. Sojasauce | | 2 El. Sesamoel, dunkel | | 2 Tl. Speisestaerke | | 1 El. Zucker | | 2 El. Sojasauce | | 1 El. Sesamoel, dunkel | | 1 Tl. Speisestaerke | | 100 ml Huehnerfond | | 1 El. Zitronensaft | | 2 El. Tomatenketchup | | 600 g Fruehlingszwiebeln | | 2 El. Oel (I) | | 9 El. Oel (II) | | 3 El. Oel (III) |
| Zubereitung des Kochrezept Gebratene Nudeln mit suess-saurem Schweinefilet: |
Rezept - Gebratene Nudeln mit suess-saurem Schweinefilet
Das Nudelpaeckchen in Salzwasser garen, bis sich die Nudeln
voneinander loesen (etwa 5 Minuten), abschrecken und abtropfen lassen.
Schweinefilet der Laenge nach halbieren und quer in 1 cm dicke
Streifen schneiden.
Ingwer schaelen und fein reiben. Das Fleisch mit den Zutaten der
Marinade mischen, 30 Minuten marinieren.
Restlichen Zucker, Sojasauce, Sesamoel, Staerke, den Huehnerfond,
Zitronensaft und Ketchup zu einer Sauce verruehren.
Die Fruehlingszwiebeln bis zum Dunkelgruenen schraeg in 4 cm lange
Stuecke schneiden, im Oel (I) bei starker Hitze 1 Minute unter Wenden
anbraten, aus der Pfanne nehmen.
Die Nudeln in einer 2. grossen Pfanne im heissen Oel (II) bei
mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden goldbraun braten.
Das Fleisch in der 1. Pfanne im restlichen Oel rundum bei starker
Hitze 1 Minute unter Wenden anbraten. Die Fruehlingszwiebeln und die
Sauce dazugeben und 2-3 Minuten leise kochen lassen.
Nudeln auf Teller verteilen und das Schweinefilet daneben anrichten.
Anmerkung Petra: Die Oelmengen koennen durchaus reduziert werden ;-)
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