Rezept Gebratene Lammkeule I

 
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Gebratene Lammkeule I

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Küchentipp: Thymiantee !
Gegen Asthma, Grippe, Bronchitis, Prostataproblemen, Blähungen, Verstopfung

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 6 Portionen / Stück
1  Lammkeule
1/4 l Rotwein
1/8 l Essig
- - Salz
- - Pfeffer
2 Tl. Rosenpulver
2 Tl. Pimentpulver
2 Tl. Thymian
2  Moehren
2  Zwiebeln
2  Lorbeerbl.
4 El. Oel
1 El. Mehl
250 g Erbsen
Zubereitung des Kochrezept Gebratene Lammkeule I:

Rezept - Gebratene Lammkeule I
Am Tag vor der Zubereitung die Lammkeule vom Fett befreien. Fuer die Marinade Rotwein und Essig vermischen und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Piment und Thymian wuerzen. Die Moehren waschen und schaelen und in duenne Scheiben schneiden. Die Zwiebeln vierteln. Die Lorbeerblaetter zerkleinern. Alles mit 2 El. Oel zu der Marinade geben. Das Fleisch 5 min. mit der Marinade einreiben, anschl. 24 Std. stehen lassen, ab und zu wenden. Backofen auf 220Grad vorheizen. Die Lammkeule trocken tupfen und auf einer mit Wasser ausgespuelten Fettpfanne in den Backofen schieben, ab und zu mit der Bratfluessigkeit begiessen. In einem Topf das restl. Oel erhitzen. Die Moehren, die Zwiebeln und die Lorbeerblaetter mit einer Schaumkelle aus der Marinade nehmen und in dem Oel 5-6 Min. durchbraten. Mit dem Mehl bestaeuben und nochmals kurz durchbraten. Die Erbsen zufuegen und mit der Marinade und 1 Tasse Wasser auffuellen. Das ganze 30 Min lang kochen lassen. Dann die Lorbeerblaetter entfernen. Das Gemuese zusammen mit der Lammkeule servieren. Dazu passt meiner Meinung nach aufgebackenes Fladenbrot, Butterreis und ein trockener Rotwein. Zeit zum Marinieren 1,5 Std. Garzeit 40-50 Min. * Quelle: WDR Tuerkisch kochen aus dem Graefe und Unzer Verlag ** Gepostet von: Juergen Kluender Stichworte: Fleisch, Lamm, Ostern, Tuerkei, P6, P8

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