| Kochrezept / Rezept Gebackener Fisch in Tomatensauce |
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Küchentipp: Eierliköreis !
Füllen Sie den Eiswürfelbehälter mit Eierlikör. Wenn der Likör fest gefroren ist, stecken Sie Zahnstocher hinein. So erhalten Sie leckeres Eis-am-Stiel für Erwachsene. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 mittelgrosse Makrele |
| - - Salz |
| 1 gross. rote Peperoni |
| 1 klein. Zwiebel |
| 2 Zehen Knobi |
| 1 El. Oel |
| 1 pro Rezept 1 cm Scheibe Ingwer |
| 2 El. Tomatenmark |
| 1 Tl. Zitronensaft |
| 1 Tas. Wasser |
| - - Reis |
| - - Salat Gurke oder |
| - - Blattsalat |
| Zubereitung des Kochrezept Gebackener Fisch in Tomatensauce: |
Rezept - Gebackener Fisch in Tomatensauce
Makrele waschen, Haut einschneiden, und mit Salz (nach Geschmack)
einreiben. Danach wird knusprig gebraten und beiseite gelegt.
Peperoni entkernen und mit der Zwiebel und den Knoblauchzehen im Mixer
verhexen.
Das ganze in Oel duensten. Dazu kommt dann Ingwer, Tomatenmark,
Zitronensaft, Wasser und wenn es schon kocht, lege die Makrele rein,
lass alles ziehen, bis die Sauce dicklich wird.
Als Beilage nimmt man Reis und rohe Salat Gurke in Scheibe, oder auch
rohe Salatblaetter als Gemuese.
Zum Trinken gibt es schwarzen Tee oder kaltes klares Wasser.
** From: Soekartini_Soegiono@f2124.n244.z2.fido.sub.org
Date: Thu, 04 Aug 1994
Stichworte: P1, Indisch, Fischgerichte, Makrelen
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