| Kochrezept / Rezept Gartensalat |
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Küchentipp: Ylang-Ylang !
(aus den Blüten des südostasiatischen Ylang-Ylang-Baumes)
Mildes Nervenstimulans, emotional ausgleichend und aphrodisisch. Ein exotischer, sinnlicher Duft, der in zu hohen Konzentrationen Kopfschmerzen verursachen kann. Verbindet sich
gut mit Sandelholz und Jasmin. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 El. Zitronensaft |
| 1 Vollmilchjoghurt |
| 1 Tl. süßer Senf |
| 1 Tl. scharfer Senf |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Zucker |
| - - Knoblauchpulver |
| 4 El. Öl |
| - - gehackte Salatkräuter |
| - - (Dill, Schnittlauch, Petersilie, Basilikum |
| 1 klein. Salatgurke |
| 250 g Tomaten |
| 1 klein. Kopfsalat |
| Zubereitung des Kochrezept Gartensalat: |
Rezept - Gartensalat
Alle Zutaten für die Salatsoße miteinander verrühren, die Soße
abschmecken und 15 Min. stehen lassen. Gurke und Tomaten in
Scheiben schneiden. Geputzten Kopfsalat in mundgerechte Stücke
zerpflücken. Die Salatzutaten mit der Salatsoße vermengen. 13 g
Eiweiß, 46 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 2618 kJ, 625 kcal.
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