Rezept Fruechteteller 'Palm Beach' (auch f. Diabetiker geeignet)

 
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Fruechteteller 'Palm Beach' (auch f. Diabetiker geeignet)

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Küchentipp: Salzheringe !
Legen Sie Salzheringe in Milch statt in Wasser ein. Sie schmecken dann nicht so sehr nach Lake.

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
1  Banane, mittelgross (ca. 100 g)
150 g Joghurt, 1,5% Fett, (1 Becher)
- - Zitronensaft
1 El. Honig ODER Fruchtzucker fuer Diabetiker
1 El. Mohnsamen (10 g)
1  Pink Grapefruit (240 g)
1  Babyananas (200 g)
1  Kiwi (100 g)
Zubereitung des Kochrezept Fruechteteller 'Palm Beach' (auch f. Diabetiker geeignet):

Rezept - Fruechteteller 'Palm Beach' (auch f. Diabetiker geeignet)
Die Banane schaelen und zusammen mit dem Joghurt puerieren. Mit etwas Zitronensaft und dem Honig abschmecken. Zuletzt den Mohn unterruehren. Die Pink Grapefruit und die Ananas schaelen und in Scheiben schneiden. Die Kiwi halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herausloesen oder die Kiwi schaelen, laengs halbieren und in Scheiben schneiden. Die Fruechte auf zwei Tellern dekorativ verteilen. Mit der Bananen-Mohn-Sauce servieren. ACHTUNG: Diabetiker tauschen den HONIG gegen FRUCHTZUCKER aus!!! Stichworte: Dessert, Fruechte, Obst, P2

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