Rezept Frisches Gemuese mit Tofu Dip Schnelle Kueche

 
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Frisches Gemuese mit Tofu-Dip - Schnelle Kueche

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Küchentipp: Rote Bete !
hilft bei Blutarmut, hemmt Bronchitis,beugt Erkältungskrankheiten vor, fördert den Aufbau der Leber

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1  Rote Paprika
1  Gelbe Paprika
2  Zucchini
1  Bd. Radieschen
400 g Geraeucherter Tofu
300 ml Milch
1  Knoblauchzehe; zerdrueckt oder kleingehackt
- - Meersalz
- - Pfeffer
1  Spur Schabzigerklee
Zubereitung des Kochrezept Frisches Gemuese mit Tofu-Dip - Schnelle Kueche:

Rezept - Frisches Gemuese mit Tofu-Dip - Schnelle Kueche
Paprika und Zucchini waschen und in gleichmaessige, laengliche Stuecke schneiden. Die Radieschen waschen und ganz, mit kleinen Blaettchen zum Anfassen, servieren. Den Tofu mit der Milch puerieren und abschmecken. Dazu passen neue Pellkartoffeln. * Quelle: Nach: Marlis Weber in: Reformhaus Kurier 6/95 Erfasst: Barbara Furthmueller Stichworte: Gemuese, Frisch, Paprika, Zucchini, Tofu, P4

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