| Kochrezept / Rezept Fougasses olives-anchois - Oliven-Sardellen-Fladen |
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Küchentipp: Thymian !
Vitalisierend, belebend, nerverstärkend, aphrodisisch, desin-
fizierend, z.B. bei Abwehrschwäche. Gut in der Mischung
mit anderen frischen und desinfizierenden Ölen. |
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| Start | Datum | Titel & Details |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 100 g Schwarze Oliven |
| 50 g Sardellenfilets in Oel |
| 500 g Mehl (I) |
| 30 g Mehl (II) |
| 1 Ei |
| 50 ml Olivenoel |
| 20 g Hefe |
| 300 ml Wasser |
| 1 Tl. Meersalz, grob |
| Zubereitung des Kochrezept Fougasses olives-anchois - Oliven-Sardellen-Fladen: |
Rezept - Fougasses olives-anchois - Oliven-Sardellen-Fladen
Das Mehl in eine Schuessel geben, in die Mitte eine Mulde machen. Die
Hefe hineinkruemeln und mit etwas Wasser und Mehl anruehren. 15
Minuten an einem warmen Ort stehen lassen.
Das restliche Wasser, Salz, Ei und Oel zugiessen. Kneten, bis man
einen glatten elastischen Teig erhaelt. Eine Kugel formen und
zugedeckt 45 Minuten im Warmen gehen lassen.
Den Teig zusammenkneten. Pro Fladen in 2 Stuecke (Fuellplatte und
Deckplatte) teilen, alle auf einer bemehlten Arbeitsflaeche oval
ausrollen.
Die Haelfte der Fuellplatten mit Oliven, die andere Haelfte mit
Sardellen belegen (den Rand frei lassen). Auf den Deckplatten drei
Einschnitte parallel zueinander anbringen, die Deckplatten auf die
Fuellplatten legen. Mit einem Tuch bedecken und eine Stunde gehen
lassen. Bei 240oC im Backofen 30 Minuten backen.
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