| Kochrezept / Rezept Forellen suess-sauer eingelegt |
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Küchentipp: Reduzieren !
Einkochen von Soßen, Brühen oder Säften ohne Deckel, sodass ein Teil des Wassers verdampft. Der Geschmack wird dadurch konzentriert. |
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| Start | Datum | Titel & Details |
| 14:05:00 |
27.05.2012 |
Tim Mälzer kocht! |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 Forellen (a 250 g) |
| - - Salz, Pfeffer |
| 30 g Mehl |
| 5 El. Oel |
| 1 Gemuesezwiebel, a 400 g |
| 2 Knoblauchzehen |
| 1/2 Unbehandelte Zitrone die Schale davon |
| 3 Lorbeerblaetter |
| 3 El. Zucker |
| 1 El. Korianderkoerner |
| 1 El. Schwarze Pfefferkoerner |
| 750 ml Wasser |
| 1 Bd. Petersilie |
| 250 ml Obstessig; nach Geschmack etwas mehr |
| Zubereitung des Kochrezept Forellen suess-sauer eingelegt: |
Rezept - Forellen suess-sauer eingelegt
Die Forellen putzen, waschen und trockentupfen. Innen und aussen mit
Salz und Pfeffer wuerzen, in Mehl wenden. Forellen in heissem Oel bei
mittlerer Hitze von jeder Seite 5-6 Minuten braten.
Gemuesezwiebel/Knoblauch pellen. Zwiebel halbieren, in halbe Ringe
schneiden, Knoblauch in Scheiben schneiden.
Wasser mit Zitronenschale, den Zwiebelringen, Knoblauch, 1-2 Tl. Salz
(bei einer Zubereitung mit 1 kg Forellen), Lorbeer, Zucker, Koriander
und Pfeffer aufkochen und 10 Min. bei mittlerer Hitze kochen.
Petersilie zupfen.
Essig zum Sud geben, aufkochen. Die Petersilie zugeben, evtl. noch
nachwuerzen. Die Forellen in den heissen Sud legen, mindestens 12
Stunden durchziehen lassen.
Dazu passen: Bratkartoffeln
Pro Portion ca. 249 kcal/1039 kJ
* Quelle: Nach ARD/ZDF 05.08.95 Erfasst: Ulli Fetzer
Stichworte: Fisch, Forelle, Suess-Sauer, P4
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