| Kochrezept / Rezept Forellen mit Kräuterfüllung |
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Küchentipp: Rote Bete !
hilft bei Blutarmut, hemmt Bronchitis,beugt Erkältungskrankheiten vor, fördert den Aufbau der Leber |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 4 Forellen, Salz |
| 2 Bd. Petersilie |
| 2 Bd. Schnittlauch |
| 1 Bd. Dill |
| 1 Zwiebel |
| 1 Zitrone |
| 3 Schnapsgläser Vermouth dry |
| 4 El. Paniermehl |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Mehl zum Wenden |
| - - Butterschmalz zum Braten |
| Zubereitung des Kochrezept Forellen mit Kräuterfüllung: |
Rezept - Forellen mit Kräuterfüllung
Forellen vorbereiten, unter fließendem Wasser abspülen,
trockentupfen und leicht salzen. Die Kräuter waschen,
trockenschleudern und fein hacken. Zwiebel pellen und in feine
Würfel schneiden. Kräuter, Zwiebelwürfel, Zitronensaft, Vermouth
und Paniermehl vermengen, salzen und pfeffern. Die Füllung in die
Forellen geben. Die Fische mit Holzstäbchen verschließen und im
Mehl wenden. Dann die Fische im heißen Fett von beiden Seiten auf
mittlerer Gasflamme vorsichtig braten. Auf einer vorgewärmten Platte
mit Zitronenscheiben garniert servieren.
Beigaben: Butterkartoffeln, grüner Salat
Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten
Bratzeit: pro Partie ca. 10 Minuten
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