| Kochrezept / Rezept Fladenbrot mit Thunfischfüllung |
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Küchentipp: Grapefruit !
Entschlackend |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 gross. Kopfsalat |
| 6 Tomaten |
| 1 gross. Gemüsezwiebel |
| 2 Dos. Thunfisch naturel (à185 ml) |
| 2 gross. Fladenbrote |
| 100 g Salat-Mayonnaise |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Fladenbrot mit Thunfischfüllung: |
Rezept - Fladenbrot mit Thunfischfüllung
Salatblätter lösen. Tomaten in Scheiben schneiden. Zwiebel in dünne
Spalten schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und in Stücke zupfen.
Fladenbrote in je 6 Stücke schneiden und aufschneiden. Die unteren
Brothälften mit Mayonnaise bestreichen und mit Salat, Tomaten, Zwiebeln
und Thunfisch belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Pro Portion ca. 750 Joule / 180 Kalorien.
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