| Kochrezept / Rezept Fischsuppe mit Seelachsfilet, Zucchini und Tomaten |
|
| Rezept Hits: 3499 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Baldrianwurzeltee !
Gegen Schlafstörungen und ein optimales Beruhigungsmittel |
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 09:45:00 |
27.05.2012 |
 Kochen mit Martina und Moritz |
| 09:05:00 |
29.05.2012 |
Frisch gekocht mit Andi und Alex |
| 19:00:00 |
29.05.2012 |
Das perfekte Dinner im Schlafrock |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 3 Zwiebeln |
| 300 g Zucchini |
| 2 El. Oel |
| 2 Knoblauchzehen |
| 1/2 l Bruehe |
| 800 g Dose Tomaten Salz, Cayennepfeffer |
| 600 g Seelachsfilet |
| - - Dill Zucker |
| Zubereitung des Kochrezept Fischsuppe mit Seelachsfilet, Zucchini und Tomaten: |
Rezept - Fischsuppe mit Seelachsfilet, Zucchini und Tomaten
Zwiebeln in Ringe schneiden, Zucchini halbieren und in Scheiben schneiden,
beides in Oel anduensten. Knoblauchzehen durchpressen und zugeben. Bruehe,
Dosentomaten dazugeben, mit Salz und Cayennepfeffer wuerzen, 5 Min. kochen
lassen.
Seelachsfilet in Stuecke schneiden, in die Suppe geben, 5 Min. ziehen
lassen, gehackten Dill zugeben und mit etwas Zucker abschmecken.
Pro Portion 163 kcal/681 kJ.
* Quelle: ARD/ZDF 30.09.94 Erfasst: Ulli Fetzer
2:246/1401.62
Erfasser:
Stichworte: Suppe, Eintopf, Fisch, Zucchini, Tomate, P4
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
|
|