| Kochrezept / Rezept Fischsuppe mit Okra |
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Küchentipp: Gemüsezwiebeln !
besonders groß, mild und prima zum Füllen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 0 Portionen / Stück |
| 150 g Frischer Fisch; zerkleinert und gesalzen |
| 150 g Getrockneter Fisch eingeweicht, zerkleinert |
| 8 Okraschoten; zerkleinert |
| 2 Tomaten; gehackt |
| 1 Zwiebel; gehackt |
| 1 klein. Rote Chilischote; geputzt, entkernt, zerdrückt |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| 2 El. Palmöl |
| 5 dl Wasser |
| Zubereitung des Kochrezept Fischsuppe mit Okra: |
Rezept - Fischsuppe mit Okra
Tomaten, Zwiebel, Chili und Wasser in einen Topf geben, salzen und
pfeffern, Palmöl dazugeben und zehn Minuten kochen lassen. Die
Fischstücke dazugeben und bei geöffnetem Topf kochen. Okra
dazugeben, rühren und ca. zehn Minuten köcheln lassen. Heiß
servieren.
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