Rezept Fischfilet im Schinkenmantel

 
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Fischfilet im Schinkenmantel

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Küchentipp: Natron – doppelt genutzt !
Den Inhalt eines 50g Beutels Natron streut man auf eine Untertasse und stellt diese in den Kühlschrank. Schlechte Gerüche werden damit vertrieben. Nach einiger Zeit auswechseln. Das gebrauchte Natron schütten Sie in den Abfluss, auch dort werden die schlechten Gerüche unterbunden.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
2  Sch. Lengfisch- oder Seelachsfilet
- - Zitronensaft oder Essig
- - Salz
3 El. Sahne
1 gross. dünne Scheibe gekochter Schinken
1/2 Bd. Petersilie
75 g mittelalter Gouda.
Zubereitung des Kochrezept Fischfilet im Schinkenmantel:

Rezept - Fischfilet im Schinkenmantel
Fischfilet saeubern, saeuern, salzen, in einen Topf legen und sehr langsam auf 2 oder Automatik-Kochplatte 4-5 zum Kochen bringen, damit sich Fischsaft bilden kann, dann die Kochplatte ausschalten, den Fisch in ca. 5 Minuten vorgaren. Die Filets herausnehmen, den Fischsud mit Sahne ca. 2 Minuten stark sprudelnd kochen lassen, mit Salz und etwas Zitronensaft wuerzen. Die Schinkenscheibe halbieren, die Fischfilets damit umwickeln, in eine gerettete Auflaufform legen. Die eingekochte Sahne daruebergiessen, mit geriebenem Kaese bestreuen. Unter der Grillbeheizung oder im Backofen gratinieren. Mit gehackter Petersilie bestreut servieren. Schaltung: 225-250°, 2. Schiebeleiste v. o. 190-200°, Umluftbackofen 10-12 Minuten Dazu schmecken Petersilienkartoffeln oder koerniger Reis.

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