Rezept Fisch Ragout in Krebssosse

 
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Kochrezept / Rezept Fisch-Ragout in Krebssosse

Fisch-Ragout in Krebssosse

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Kennwort: HANDY rezept 19767
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Küchentipp: Erdbeerblättertee !
gegen Arthrosen , Blasenentzündung, Rheuma, Gicht, Prostata und Leberbeschwerden

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
200 g Langkornreis
- - Salz
- - weisser Pfeffer
600 g Seeaal; kuechenfertig wahlweise: Lachs oder anderer Fisch
1  Zitrone; davon der Saft
2 El. Zitronensaft davon (3)
300 g Zuckererbsen wahlweise: TK-Erbsen
400 ml Fischfond; (1 Glas)
40 g Krebsbutter; aus der Dose
20 g Mehl
200 g Schlagsahne
1 Bd. Dill
1/2 l Salzwasser (1)
1/8 l Wasser (2)
Zubereitung des Kochrezept Fisch-Ragout in Krebssosse:

Rezept - Fisch-Ragout in Krebssosse
Reis in kochendem Salzwasser (1) zugedeckt etwa 25 Minuten garen. Fisch waschen. Mit Zitronensaft (3) saeuern. Zuckerschoten putzen und waschen. Fisch in ca. 3 cm lange Stuecke teilen. Fond und Wasser (2) erhitzen. Fisch und Erbsen darin etwa 5 Minuten ziehen lassen. Herausnehmen und warm stellen. Krebsbutter erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Fond und Sahne abloeschen. Sosse mit Salz, Pfeffer und restlichem Zitronensaft abschmecken. Fisch und Gemuese darin erwaermen. Dill waschen und, bis auf einige Faehnchen, fein schneiden. Ragout mit Dill servieren. In der Mikrowelle: * Quelle: 04.03.96 I. Benerts Stichworte: Fisch, Salzwasser, Seeaal, Mikrowelle, P4

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