| Kochrezept / Rezept Feldsalat mit Blaukrautdressing und Walnuessen |
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Küchentipp: Obstessig stärkt die Abwehrkräfte !
Vermischen Sie einen guten Schluck Obstessig mit Honig und verdünnen das Ganze mit Wasser. Vor dem Frühstück eingenommen, stärkt es die Körperabwehrkräfte und schützt vor Erkältungen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 200 g Rotkraut; Blaukraut; in Streifen |
| 1/2 Tas. Rotwein |
| 1 El. Himbeersirup |
| 2 El. Balsamicoessig |
| - - Salz |
| - - Zucker |
| - - Pfeffer |
| 1/2 Apfel; grob gewuerfelt |
| 50 ml Walnussoel |
| 300 g Feldsalat |
| 100 g Walnusskerne; grob gehackt, geroestet |
| Zubereitung des Kochrezept Feldsalat mit Blaukrautdressing und Walnuessen: |
Rezept - Feldsalat mit Blaukrautdressing und Walnuessen
Das Blaukraut in eine Schuessel mit saemtlichen Zutaten ausser
Walnuessen und Oel gut vermengen und abgedeckt ueber Nacht
marinieren. Das Kraut dann in ca. 30 Minuten weich kochen. Zusammen
mit dem Oel in einen Mixer geben und zu einem Dressing verarbeiten.
Nach Bedarf etwas nachwuerzen.
Etwas vom lauwarmen Dressing auf Teller geben, den gewaschenen,
trockengeschleuderten Feldsalat darauf anrichten und mit dem
restlichen Salatsauce betraeufeln. Die geroesteten Walnuesse
darueberstreuen.
Dazu kann man nach Belieben noch etwas gebratenes Gefluegel (z.B.
Haehnchenbrustfilet) oder Wild (etwa rosa gebratenen Hasenruecken)
servieren.
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