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| Kochrezept / Rezept Falscher Grieche |
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Küchentipp: Gegrillter Fisch !
Beim Grillen muss der Fisch weniger gesalzen werden, da die eigenen Mineralsalze nicht, wie beim Braten oder Kochen, herausgeschwemmt werden. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 1 Tomate | | 1/2 Feta | | 1 Erdnussflips | | 1 Ei | | 1 Weißbrot | | - - Salz, Pfeffer | | - - Balsamico | | - - Basilikum |
| Zubereitung des Kochrezept Falscher Grieche: |
Rezept - Falscher Grieche
Zubereitung: Eine Tomate in Scheiben schneiden, rosettenförmig auf
einem flachen Teller auslegen und mit einer Marinade aus einem Teil
Olivenöl, zwei Teilen Balsamico, frisch gehacktem Basilikum, Salz
und Pfeffer nappieren. Den gewürfelten Feta mehlieren, durch
Eimasse ziehen, in geschroteten Erdnussflips und Weißbrot panieren
und im tiefen Fett ausbacken.
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