Rezept Exotisches Moorhuhn Curry

 
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Kochrezept / Rezept Exotisches Moorhuhn - Curry

Exotisches Moorhuhn - Curry

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Küchentipp: Grapefruit !
Entschlackend

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1  ganzes Moorhuhn
- - ( alternativ kann man auch ein gewöhnliches Huhn nehmen )
- - viel Currypulver nach Geschmack!!!
1/2 Dos. pürierte Tomaten
2  Zwiebeln
3  Knoblauchzehen
1 Tl. Currypulver (evtl. mehr, je nach gewünschter Schärfe )
1 Tl. Turmeric ( Gelbwurzpulver )
1 Tl. Korianderkörner
1  Lorbeerblatt oder besser 2 Curryleaves ( Blätter )
1  Zimtstange
1/2 Dos. Creme fraîche (evtl. mehr)
1 El. "klare Suppe"
1  Priese Salz
1 Tl. Zucker oder Ananassaft
Zubereitung des Kochrezept Exotisches Moorhuhn - Curry:

Rezept - Exotisches Moorhuhn - Curry
Man teilt das rohe Moorhuhn in Stuecke , mit den Knochen. Die gekochten Knochen tragen zum Geschmack bei. Im heissem Fett werden die Moorhuhnteile von allen Seiten braun angebraten, beiseite legen. In der selben Pfanne, mit etwas Fett wird der Currysud bereitet . Dazu gehackte Zwiebeln , Knoblauch und die Gewuerze wie angegeben. Leicht anbraten , damit sich das Aroma entfalten kann. Abloeschen mit den Tomaten und Creme fraiche, eventuell 1 Tasse heisses Wasser dazu geben. 1 Essloeffel "klare Suppe", eine Priese Salz, 1/2 Teeloeffel Zucker oder Ananassaft zum Abschmecken. Die fluessige Sauce wird nun in einen Topf gegeben und die Moorhuhnteile hinein gelegt. Die Curryblaetter und die Zimtstange dazugeben . Eine Stunde auf kleiner Hitze koecheln lassen. Dazu serviert man Basmatireis und Bananen .

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