Rezept Essigkürbis

 
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Essigkürbis

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Küchentipp: Heidelbeere !
Stärken die Darmschleimhaut nach Magen und Darmerkrankungen

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1 kg Kürbis
1/2 l Wasser
- - Salz
- - Essig
60 g Margarine
1  Zwiebel, fein gehackt
50 g Mehl
- - Pfeffer
1  Petersilie fein gehackt
Prise Zucker
Zubereitung des Kochrezept Essigkürbis:

Rezept - Essigkürbis
Kürbis halbieren, schälen, entkernen, in nußgroße Würfel schneiden, in gesäuertes Salzwasser geben, 3 min. kochen, abseihen. Zwiebel in Margarine anrösten, mit Mehl stauben, weiterrösten, mit Kürbiswasser aufgießen, zu einer dicken Sauce verkochen, würzen, Petersilie und Kürbis zugeben, 10 min. fertig kochen lassen.

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