Rezept Erdbeer Orangen Zauberei

 
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Erdbeer-Orangen-Zauberei

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Küchentipp: Kürbiskerne gegen Blasenleiden !
Der Ölkürbis enthält in seinem Innern unerwartete Bodenschätze: schalenlose Kerne, die roh und getrocknet hervorragend schmecken. Aus ihnen kann Öl gepresst und Tee gebrüht werden. Wer davon täglich 2- oder 3mal einen Esslöffel Kernmasse zu sich nimmt, verspürt bald die heilende Wirkung bei Blasenleiden und Prostatabeschwerden.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
200 g Erdbeeren
2  Orangen; Saft
1 Dos. Kefir
2 El. Honig
1 El. Zitronensaft
8  Kugeln Vanilleeis
4  Erdbeeren, ganz
Zubereitung des Kochrezept Erdbeer-Orangen-Zauberei:

Rezept - Erdbeer-Orangen-Zauberei
Erdbeeren waschen, putzen und grob zerpfluecken. Orangen auspressen, Saft zusammen mit dem Erdbeermus in den Mixer geben und puerieren. Kefir, Honig und Zitronensaft zufuegen und alles kraeftig durchmixen. Vanilleeis in vier hohe Glaeser fuellen, mit Erdbeershake auffuellen und jeweils mit einer gewaschenen Erdbeere garnieren. :Pro Person ca. : 258 kcal :Pro Person ca. : 1077 kJoule :Eiweiss : 7 Gramm :Fett : 4 Gramm :Kohlenhydrate : 44 Gramm * Quelle: Spar Haushaltsjournal gepostet von Joerg Weinkauf Stichworte: Fruechte, Milchprod., Eis, Getraenk, Alkoholfrei, P4

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