| Kochrezept / Rezept Entenbrust-Pilz-Ragout |
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Küchentipp: Kartoffeln sind Gesund und Nahrhaft !
Die tollen Knollen enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, wenig Natrium und kaum Fett. Wer seine Kartoffeln schält, muss Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen hinnehmen, denn die Schale schützt die in der Kartoffel sitzenden wertvollen Stoffe. In 100 g Kartoffeln stecken 284 KJ / 68 kcal. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 150 g Frische Steinpilze |
| 100 g Frische Herbsttrompeten |
| 150 g Eierschwaemme |
| 2 Entenbruestchen |
| 1 klein. Zwiebel |
| 1 Bd. Schnittlauch |
| 2 El. Butter |
| 1 dl Bouillon |
| 1 dl Weisswein |
| 100 g Rote Trauben |
| 1 El. Cassisessig oder Himbeeressig |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Entenbrust-Pilz-Ragout: |
Rezept - Entenbrust-Pilz-Ragout
Trauben halbieren und entkernen. Pilze ruesten. Das Fett von den
Entenbruestchen entfernen, das Fleisch in Wuerfel schneiden.
Zwiebel fein hacken, Schnittlauch fein schneiden. Beides in wenig
Butter duensten. Pilze beifuegen und kurz mitduensten, dann aus der
Pfanne nehmen.
Das Fleisch in der restlichen Butter anbraten, mit der Bouillon und
dem Weisswein abloeschen, kurze Zeit koecheln lassen, mit Essig, Salz
und Pfeffer abschmecken.
Traubenhaelften und Pilze beifuegen, nochmals kurz aufkochen.
Mit Reis oder Teigwaren servieren.
* Quelle: Erfasst von Rene Gagnaux
Stichworte: Gefluegel, Dunkel, Ente, Pilz, P4
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