| Kochrezept / Rezept Edelfischragout in Limettensauce |
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Küchentipp: weiße Bohnen !
Bohnenkerne am Vortag gut waschen und mit Wasser bedeckt einweichen. Die Kochzeit wird dadurch wesentlich verkürzt. Im Einweichwasser aufsetzen und langsam zum Kochen bringen. Erst kurz vor dem Anrichten salzen.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 Limetten |
| 1/2 l Wasser |
| 1 Tl. Estragon, getrocknet |
| 10 Schwarze Pfefferkoerner |
| 1 Tl. Salz |
| 600 g Seeteufelfilet |
| 8 Riesengarnelen, roh, ohne Kopf |
| 6 Eigelb |
| 5 g Speisestaerke |
| 1/8 l Schlagsahne |
| - - Zucker |
| - - Estragon, frisch |
| Zubereitung des Kochrezept Edelfischragout in Limettensauce: |
Rezept - Edelfischragout in Limettensauce
Mit einem Juliennereisser die Schale von 1/4 der Limetten abraspeln,
zugedeckt beiseite stellen. 2/4 der Limetten auspressen.
6 El Limettensaft (bezogen auf 4 Portionen), Wasser, getrockneten
Estragon, Pfefferkoerner und Salz 6-8 Minuten kochen, durch ein Sieb
in einen Topf giessen.
Das Seeteufelfilet in 4 Stuecke pro Portion schneiden. Jede Garnele
aus der Schale loesen, der Laenge nach halbieren und den Darm
entfernen. Eigelb mit 1/8 l Estragonsud und der Speisestaerke
verruehren und beiseite stellen.
Den restlichen Estragonsud aufkochen. Die Fischstuecke hineingeben
und bei milder Hitze im geschlossenen Topf 2-3 Minuten garen. Die
Garnelen zugeben und mit dem Seeteufel 1 weitere Minute garen. Fisch
und Garnelen mit der Schaumkelle herausheben und in eine Schuessel
geben. Die Sahne in den Sud geben und aufkochen. Den Eigelbsud mit
einem Schneebesen einruehren und unter staendigem Ruehren 1-2 Minuten
erhitzen, so dass eine cremige Sauce entteht. Die Sauce mit Zucker
wuerzen und evt. noch etwas Salz zugeben. Fischstuecke und Garnelen
unter die Sauce mischen. Kann z.B. in Blaetterteigpastetchen serviert
werden.
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