Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat aus
der Kategorie Geflügelgerichte.
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Zubereitung des Kochrezept Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat: |
Bohnen waschen, putzen und in Stücke schneiden. Zugedeckt bei weiterer
Hitze in wenig Salzwasser knapp gar kochen und abtropfen lassen. Salbei
waschen und trocken schütteln. 6 Salbeiblätter in feine Streifen
schneiden, mit Rotweinessig, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Bohnen im
Dressing wenden. Die Birne waschen, entkernen und in Spalten schneiden.
Mit den Bohnen vermischen. Abkühlen lassen. Hähnchenbrustfilets kalt
abwaschen, trockentupfen und jeweils in 2 oder 3 Stücke schneiden. Diese
Schnitzel von beiden Seiten mit Pfeffer bestreuen. Den Schinken in etwa
genauso große Stücke schneiden und auf die Schnitzel legen. Jeweils 1
oder 2 Salbeiblätter darauf legen und diese mit Holzspießchen
feststecken. 2 EL Butter in einer breiten Pfanne aufschäumen. Die
Hähnchenschnitzel darin von jeder Seite etwa 2 Minuten braten, aus der
Pfanne nehmen und zugedeckt warm halten. Wein in die Pfanne gießen und
den Bratensatz unter Rühren lösen. Die Sauce kräftig durchkochen lassen,
dann die restliche Butter in kleine Flöckchen teilen und mit einem
Schneebesen unterschlagen. Die Sauce würzen, mit den Schnitzeln und dem
Salat anrichten. Mit den restlichen Salbeiblättchen garnieren.
Als Festmenü mit
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Informationen zum Rezept: |
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Menge: |
6 Portionen * |
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Bemerkungen: |
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Eiweiss: |
0 * |
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Fett: |
0 * |
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Kohlenhydrate: |
0 * |
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Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
* 0 Enspricht "Keine
Angaben"
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Einkaufsliste / Zutaten für das Rezept Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat: |
| 600 g | Bohnen, grüne | | - - | Salz | | - - | Pfeffer, schwarzer | | 5 | Zweige Salbei | | 4 | Rotweinessig | | 6 | ÖL | | 1 | Birne, feste | | 6 | Hähnchenbrustfilets | | 100 g | roher Schinken in dünnen Scheiben | | 3 | Butter, eiskalte | | 1/8 l | Weißwein, trockener | | klein. | Holzspieße |
Haushaltstipp: Haltbare Milch
!
H-Milch ist zwar nichts für Feinschmecker, denn die verwenden nur Frischmilch. Aber für Notfälle ist die natürlich sehr nützlich. Allerdings sollten Sie immer darauf achten, dass die Verpackung nicht gestoßen oder geknickt ist. Die Packungen könnten feinen Risse haben, durch die Keime ins Innere dringen können. Auf diese Weise hätten Bakterien jeder Art einen günstigen Nährboden in der H-Milch. |
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