Paprikatopf mit Dinkel
aus der Kategorie Gratins.
Zubereitung des Kochrezept Paprikatopf mit Dinkel:Tatar und gewürfelte Zwiebel auf 2 oder Automatik-Kochplatte 5-6 in heißem Mazola-Keimöl anbraten. Mit Wasser ablöschen, aufkochen, Knorr Klare Delikatess-Brühe einstreuen, den Dinkel zufügen, 30 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochplatte 4-5 kochenlassen. Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen, in Würfel schneiden. Tomaten überbrühen, abziehen, entkernen, würfeln. Etwa 10 Minuten vor Ende der Garzeit Paprika, Tomaten und Mais zum Dinkel geben. Den Paprikatopf mit italienischer Kräuter-Mischung, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.
Informationen zum Rezept:| Menge: | 1 Keine Angabe * |
| Bemerkungen: | * |
| Eiweiss: | 0 * |
| Fett: | 0 * |
| Kohlenhydrate: | 0 * |
| Nährwert: | 0 KJ / 0 Kcal. * |
Einkaufsliste / Zutaten für das Rezept Paprikatopf mit Dinkel:| 100 g | Tatar |
| 1 | Zwiebel 2 El. Mazola Keimöl |
| 1/2 l | Wasser |
| 2 | gehäufte Tl. Knorr Klare Delikatess-Brühe |
| 100 g | Dinkelkörner |
| 1 | grüne Paprikaschote |
| 1 | gelbe Paprikaschote |
| 3 | Tomaten |
| 60 g | Maiskörner (Dose) |
| 1 Tl. | italienische Kräuter- Mischung |
| - - | Pfeffer |
| - - | Cayennepfeffer |
Haushaltstipp: Mehr Spaß beim Essen ! Gibt es bei Ihnen Eier- oder Thunfischsalat, dann füllen Sie ihn doch mal in Eiscremetüten. Nicht nur den Kindern macht das Essen gleich viel mehr Spaß. |