Avocado-Melonen-Salat aus
der Kategorie Salate.
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Zubereitung des Kochrezept Avocado-Melonen-Salat: |
Sellerie putzen und 1/2 cm grosse Stuecke schneiden. Avocados
aufschneiden, Stein entfernen und das Fruchtfleisch in Wuerfel
schneiden. Melone entkernen, Fruchtfleisch wuerfeln. Zwiebel schaelen,
in Ringe schneiden. Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stuecke
zerpfluecken.
Alles locker mischen. Ketchup, Essig, Oel, Sauerrahm, Zucker und
Gewuerze gut verruehren und ueber den Salat giessen.
* Quelle: -Nach Suedwest-Text/13.04.96 Kathrin Rueegg und
Werner O. Feisst Exotisches Gemuese
Erfasst: Ulli Fetzer
Stichworte: Salat, Kalt, Avocado, Melone, Sellerie, P4
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Informationen zum Rezept: |
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Menge: |
4 * |
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Bemerkungen: |
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Eiweiss: |
0 * |
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Fett: |
0 * |
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Kohlenhydrate: |
0 * |
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Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
* 0 Enspricht "Keine
Angaben"
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Einkaufsliste / Zutaten für das Rezept Avocado-Melonen-Salat: |
| 1 | Honigmelone | | 2 | Avocados | | 250 g | Staudensellerie | | 1 klein. | Eisbergsalat | | 2 klein. | Zwiebeln | | 2 El. | Tomatenketchup | | 2 El. | Essig | | 2 El. | Oel | | 150 ml | Sauerrahm | | - - | Salz, Pfeffer | | 1 Prise | Zucker |
Haushaltstipp: Zucchini !
entschlackend, fördert den Harnfluß |
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