Feine Tofucreme
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Zubereitung des Kochrezept Feine Tofucreme:Den Tofu mit den geschaelten Knoblauchzehen und der Sahne puerieren. Den Kaese, den Zitronensaft, Salz, Cayennepfeffer und die Petersilie daruntermischen. Passt zu Vollkornbrot Info: pro Portion 780 kJ / 190 kcal; 9 g Eiweiss; 14 g Fett; 5 g Kohlenhydrate ** Gepostet von Halt Enid Stichworte: Vegetarisch, Brot, Aufstrich, P4
Informationen zum Rezept:| Menge: | 4 * |
| Bemerkungen: | * |
| Eiweiss: | 0 * |
| Fett: | 0 * |
| Kohlenhydrate: | 0 * |
| Nährwert: | 0 KJ / 0 Kcal. * |
Einkaufsliste / Zutaten für das Rezept Feine Tofucreme:| 300 g | Tofu |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 100 g | Sahne |
| 3 El. | geriebener Bergkaese |
| 1 El. | Zitronensaft |
| - - | Salz |
| - - | Cayennepfeffer |
| 3 El. | gehackte Petersilie |
Haushaltstipp: Kartoffeln verarbeiten ! Geschälte, zerkleinerte Kartoffeln nicht an der Luft liegen lassen. Oxydationsvorgänge und sich bildende Melanin-Farbstoffe, die das Verfärben verursachen, zerstören das enthaltende Vitamin C. |