Rezept Dosai (Reispfannkuchen)

 
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Dosai (Reispfannkuchen)

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Küchentipp: Fehlendes Backblech für die Plätzchen !
Haben sie so viele Plätzchen zu backen, dass Ihnen ein Backblech fehlt, dann nehmen Sie den Boden Ihrer Springform dazu. Gut einfetten und Sie haben zusätzliche „Kapazitäten“.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
250 g Basmati-Reis (oder Langkorn -Reis)
75 g Urid Dal (ersatzweise rote oder braune Linsen
1  Zwiebel
1  Peperoni
1/2  Zitrone
1  Becher Kefir (250 g)
- - etwa 10 El. Oel
Zubereitung des Kochrezept Dosai (Reispfannkuchen):

Rezept - Dosai (Reispfannkuchen)
Reis und Urid Dal getrennt in reichlich kaltem Wasser ueber Nacht einweichen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Im Mixer sehr fein puerieren, dabei jeweils 50 ccm kaltes Wasser zugeben. Die Puerees muessen dickfluessig sein. Abgezogene Zwiebel und entkernte Peperoni fein wuerfeln. Beide Puerees, Zwiebeln und entkernte Peperoni und Zitronensaft mit Kefir verruehren. Zugedeckt mindestens eine Stunde, besser ueber Nacht bei Zimmertemperatur stehen lassen. Aus dem Teig in heissem Oel nacheinander etwa 20 duenne Pfannkuchen backen. Zur Suppe servieren. * Pro Stueck ca. 120 Kalorien / 502 Joule ** Article: 140 of zer.t-netz.essen From: c.bluehm@link-f.comlink.de Stichworte: ZER, Reis, Pfannkuchen

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