| Kochrezept / Rezept Creole Shrimp-Jambalaya |
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Küchentipp: Käse Snacks !
Leckere Käsesnacks, die auch Kindern schmecken, können Sie aus einer Scheibe Scheiblettenkäse herstellen.
Teilen Sie die Scheibe in neun gleich große Stücke und legen sie diese (wichtig) auf ein Backpapier. Diese schieben sie für einige Sekunden in die Microwelle bis der Käse blubbert.
Nehmen Sie das Backpaier mit dem Käse heraus und lassen es abkühlen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 750 g Shrimps; mittelgrosse, Groenland-Shrimps |
| 2 El. Pflanzenoel |
| 1 Karotte; in feine Streifen geschnitten |
| 150 g Zwiebel; feingehackt |
| 75 g Gruene Paprikaschote; feingeschnitten |
| 75 g Stangensellerie; feingeschnitten |
| 3 Knoblauchzehen; durchgepresst |
| 1 Dos. Tomaten; 440 ml mit Saft gewuerfelte |
| 440 ml Fertige Huehnersuppe |
| 225 g Tomatenpueree |
| 350 ml Wasser |
| 225 g Langkornreis |
| 1 Tl. Salz |
| 1/2 Tl. Thymian; getrockneter |
| 1/2 Tl. Roter Pfeffer; gemahlen |
| 1/4 Tl. Chilipulver |
| 1/4 Tl. Zucker |
| 75 g Petersilie; feingehackt |
| 1/8 Tl. Tabasco; nach Wunsch |
| Zubereitung des Kochrezept Creole Shrimp-Jambalaya: |
Rezept - Creole Shrimp-Jambalaya
Shrimps schaelen und Daerme entfernen.
Pflanzenoel in einem grossen Topf heiss werden lassen. Shrimps zugeben und
auf mittlerer Hitze unter Ruehren drei bis fuenf Minuten duensten, bis die
Shrimps rosa sind. Shrimps mit einem Schaumloeffel aus dem Oel nehmen.
Zugedeckt kuehl stellen.
Karotte, Zwiebel, Paprikaschote, Stangensellerie und Knoblauch in den
Topf geben, unter Ruehren drei Minuten garen.
Tomaten, Huehnerbruehe, Tomatenpueree, Wasser, Reis, Salz, Thymian, Pfeffer,
Chilipulver und Zucker zugeben, gut verruehren und zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und 45 Minuten koecheln lassen, bis der Reis gar ist und
fast die gesamte Fluessigkeit aufgenommen hat.
Shrimps und Petersilie unterruehren und heiss werden lassen. Nach Wunsch
mit Tabasco abschmecken
* Quelle: posted and modified by K.-H. Boller, 21.09.95
Stichworte: Shrimps, Gemuese, P4
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