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| Kochrezept / Rezept Chinesischer Geflügelsalat |
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| Rezept Hits: 2384 |
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Küchentipp: Birne !
Steigern die Konzentration, gegen Bluthochdruck und bei Wechselbeschwerden |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 300 g Hähnchenbrustfilet | | 30 g Butterschmalz | | - - Salz | | - - Pfeffer | | 1 Bd. Petersilie | | 2 El. Honig | | 1/2 Tl. Sambal Oelek | | 1 Zitrone (Saft von) | | 4 El. Öl | | 1 Stange Porree | | 1/2 l Wasser | | - - Salz | | 100 g Linsen | | 1/2 l Brühe | | - - Salz | | - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Chinesischer Geflügelsalat: |
Rezept - Chinesischer Geflügelsalat
Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Butterschmalz erhitzen und
Fleisch darin andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen.
Petersilie hacken. Honig mit Sambal Oelek, Zitronensaft und
Petersilie verrühren, nach und nach Öl hinzufügen.
Marinade über das Fleisch geben und etwa 10 Stunden kühl stellen
Porree in Ringe schneiden. Wasser mit Salz ankochen, Porree
hineingeben und kurz fortkochen, abtropfen und erkalten lassen.
Linsen in der Brühe ankochen, 20 Minuten fortkochen, abtropfen und
erkalten lassen.
Salatzutaten kurz vor dem Servieren mischen und mit Salz und
Pfeffer abschmecken.
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